Yoga & Meditation
Mit den Körperübungen des Hatha Yoga beeinflussen Sie gezielt Ihr Wohlbefinden. Die Stand- und Gleichgewichtshaltungen, Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungsübungen verbessern nach und nach Ihre körperliche und seelische Balance. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihre Gesundheit stärken, Sie werden ausgeglichener und gelassener.
Der Fokus unserer Kurse liegt ausschließlich auf den physischen und nicht auf den spirituellen Aspekten des Hatha Yoga.